當談及人體健康和營養時，維生素是必不可少的話題。然而，卻很少有人談起維生素K。維生素K在骨骼、心血管和免疫係統健康等方麵發揮著至關重要的作用。下麵就由好色先生TV在线看儀的小編帶您了解一下什麽樣的人會缺乏維生素K。

    維生素K又叫凝血維生素，是維護血液凝固必不可少的，維生素K是一係列脂溶性化合物的總稱，主要分為維生素K1和維生素K2。維生素K1主要存在於綠葉蔬菜中，是維生素K的主要膳食形式。維生素K2存在於動物性食品和發酵食品中。

    通常情況下不會出現維生素K缺乏，新生兒和患有吸收障礙的人可能容易出現維生素K缺乏。出血是維生素K缺乏的典型表現，但一般隻發生在嚴重的病例中，新生兒出生時未注射維生素K便會容易缺乏維生素K，另外患有慢性胃腸道疾病（囊性纖維化、乳糜瀉、潰瘍性結腸炎和短腸綜合征），以及進行了減肥手術的病人可能會對維生素K吸收不良。

    91好色先生TV生物好色先生TV在线看儀廠家提醒您通過攝取這些食物，可以有效獲得維生素K的不同形式，以滿足身體的需求，日常可以進行一下維生素的檢測，了解身體的維生素情況，在進行精準補充。

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